# 583. Una introducción a la Atención Plena

Episodio de [Buscadores de sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido), de Álvaro Gómez.

- Publicado: 28 de octubre de 2019
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.ivoox.com/583-una-introduccion-a-atencion-plena_mf_43572710_feed_1.mp3?d=1738927655
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido/episodio/3497034-583-una-introduccion-a-la-atencion-plena

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este audio hacemos una introducción sencilla a la Atención Plena, basada en El libro del Mindfulness, escrito por Bhante Henepola G.

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