# Practicar meditación (Práctica 17)

Episodio de [Buscadores de sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido), de Álvaro Gómez.

- Publicado: 1 de marzo de 2020
- Duración: 29 min
- Audio: https://www.ivoox.com/practicar-meditacion-practica-17_mf_48391009_feed_1.mp3?d=1738927655
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido/episodio/3496815-practicar-meditacion-practica-17

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapéuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consultame a mí o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta. 3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a contacto@alvarogomez.org

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