# 658. La técnica del darse cuenta

Episodio de [Buscadores de sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido), de Álvaro Gómez.

- Publicado: 18 de marzo de 2020
- Duración: 17 min
- Audio: https://www.ivoox.com/658-la-tecnica-del-darse-cuenta_mf_49024613_feed_1.mp3?d=1738927655
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido/episodio/3496777-658-la-tecnica-del-darse-cuenta

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! A petición de un oyente, vamos a hablar durante unos cuantos audios sobre cómo practicar meditación en la vida diaria. Hoy hablamos de la base de todo esto, de la técnica primordial, que es "Darse cuenta".

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