# 850. Tres pasos para comprender la tensión que uno siente

Episodio de [Buscadores de sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido), de Álvaro Gómez.

- Publicado: 8 de diciembre de 2020
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/850-tres-pasos-para-comprender-tension-que_mf_61714080_feed_1.mp3?d=1738927657
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido/episodio/3496426-850-tres-pasos-para-comprender-la-tension-que-uno-siente

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy hablamos de la tensión que sentimos en cualquier ámbito, desde la meditación a la vida cotidiana, y de tres pasos a través de los cuales comprender qué es esa tensión y ver cómo tratarla.

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