# Práctica de meditación 46

Episodio de [Buscadores de sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido), de Álvaro Gómez.

- Publicado: 13 de diciembre de 2020
- Duración: 28 min
- Audio: https://www.ivoox.com/practica-meditacion-46_mf_62260696_feed_1.mp3?d=1738927657
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido/episodio/3496421-practica-de-meditacion-46

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mí o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta. 3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a contacto@alvarogomez.org

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