949. El método basado en prestar atención consciente

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy hablamos, en la primera parte del audio, de un método del que habla D. Hawkins para manejar un comportamiento que uno tiene y que no le gusta. En la segunda parte del audio hablamos del hábito de fumar y de la opción de hacerlo consciente.