# 1878. Lo que te hace más mal que bien

Episodio de [Buscadores de sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido), de Álvaro Gómez.

- Publicado: 3 de junio de 2025
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/1878-lo-te-hace-mas-mal-que_mf_149039633_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buscadores-de-sentido/episodio/3494084-1878-lo-que-te-hace-mas-mal-que-bien

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este audio hablamos de: 1. Toma de conciencia: reconocer internamente que algo ya no nos beneficia. 2. Decisión de decir “no” a situaciones sociales o romper con dinámicas habituales. 3. Declaración personal con una especie de declaración interna de “esto ya no es para mí”. 4. Me refiero a pequeños patrones que nos estancan, y aunque no destruyan nuestra vida, impiden que evolucione. 5. La clave es preguntarse honestamente: “¿Esto me hace más mal que bien?” 6. No sustituye ayuda profesional: Estas ideas no pretenden ser solución para adicciones graves o trastornos, los cuales requieren atención médica especializada. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

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