# Respira #Episodio5

Episodio de [Bunker Creativo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bunker-creativo), de Mica Coronel.

- Publicado: 27 de abril de 2023
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10644ee84/podcast/play/104261245/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-17%2F402325906-44100-1-217670b2e14a3bd1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bunker-creativo/episodio/9217246-respira-episodio5

## Sobre este episodio

En este Episodio conocerás a Mariana Ruiz, ella es una mujer genuina, sensible y de alma sabia. Nos adentrara en la experiencia de Breath Work, respiración. ¿Cómo respiramos? ¿Qué beneficios nos trae aprender a tomar consciencia sobre nuestra inhalación y exhalación? escucharla es una experiencia que con seguridad aportara calidad a tu día a día. Si la cruzas por el mundo no dudes en tomar sus clases. Encuéntrala en @inyourhighestself El nombre del Episodio corresponde al libro de James Nestor.

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