# 09:00H \| 23 JUN 2026 \| ¡Buenos días, Javi y Mar!

Episodio de [¡Buenos días, Javi y Mar!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenos-dias-javi-y-mar), de CADENA 100.

- Publicado: 23 de junio de 2026
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://www.cadena100.es/uploads/2026/06/23/6a3a40bbb6838.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenos-dias-javi-y-mar/episodio/4368894-09-00h-23-jun-2026-buenos-dias-javi-y-mar

## Sobre este episodio

Ola de calor con avisos rojos en Andalucía, Cantabria y País Vasco. Sentencia del 'Caso Mascarillas': Ávalos, Koldo y Dama condenados; Dama evita prisión por colaborar. El 30 de junio finaliza la declaración de la renta. Estudio: muchos españoles se marcan metas, pocos progresan; clave la constancia. Suenan Carly Rae Jepsen, Nil Moliner, Nelly Hurtado, Imagine Dragons e Icona Pop. Se analiza el 'grito millennial' en el pop; Dani Fernández actúa el 10 de agosto en el Concert Music Festival. Jimena propone 'Jeroglíficos Auditivos' de deportes olímpicos. Se detalla el método Pomodoro. Isabel comparte su estrategia anti-spam. Oyentes relatan cómo invirtieron su primer sueldo. En 'Mateo & Andrea', se comenta una 'macro croquetada' en Vigo. CADENA 100 lanza la 'Misión Posible' para Sara, aspirante a modelo, buscando estilista.

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