# 08:00H \| 20 JUL 2026 \| ¡Buenos días, Javi y Mar!

Episodio de [¡Buenos días, Javi y Mar!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenos-dias-javi-y-mar), de CADENA 100.

- Publicado: 20 de julio de 2026
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://www.cadena100.es/uploads/2026/07/20/6a5dc90d28032.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenos-dias-javi-y-mar/episodio/4368746-08-00h-20-jul-2026-buenos-dias-javi-y-mar

## Sobre este episodio

En '¡Buenos días, Javi y Mar!', edición verano, CADENA 100 realiza la encuesta absurda con Yolanda de Cáceres, abordando temas como el doble check Guevara o el rap asturiano. También se ofrecen consejos para patatas fritas caseras más crujientes, sugiriendo lavarlas, quitar el almidón, secarlas y añadir azúcar antes de freír. Los niños comparten sus sueños sobre el mejor trabajo del mundo, como policía pizzera o cuidadora de gatitos. Se discuten las mejores formas de despertarse: una transición tranquila con luz natural, sonidos suaves, movimiento corporal y evitando el móvil la primera media hora. Fernando Martín analiza los comportamientos en el ascensor. Destaca que ceder el paso puede ser por evitar conflictos. Describe perfiles como el controlador de botones, el que finge esperar, el que entra en ascensores llenos, el que no se quita la mochila y el que mira de frente. Propone usar el ascensor para entrevistas de trabajo.

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