# 06:00H \| 23 JUL 2026 \| ¡Buenos días, Javi y Mar!

Episodio de [¡Buenos días, Javi y Mar!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenos-dias-javi-y-mar), de CADENA 100.

- Publicado: 23 de julio de 2026
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://www.cadena100.es/uploads/2026/07/23/6a61a18f9df16.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenos-dias-javi-y-mar/episodio/4368736-06-00h-23-jul-2026-buenos-dias-javi-y-mar

## Sobre este episodio

Jimena presenta los jeroglíficos auditivos para superar el síndrome posvacacional, mientras se comenta la brevedad de las vacaciones y la vuelta a la rutina. Se debate sobre las tapas favoritas en España, con la tortilla de patatas como la más popular frente a las Gildas. Fernando Martín relata cómo consigue paz en el parque con sus hijas mediante una carrera de lentitud. Oyentes de ¡Buenos días, Javi y Mar! comparten trucos para aprovechar la ingenuidad infantil, como la "paloma de China" o el acento francés. Se reflexiona sobre la "ilusión de control" al intentar arreglar objetos que no funcionan. Finalmente, Jimena descubre las aficiones más curiosas de los padres, como hacerse fuertes o cocinar palitos de merluza.

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