# 13 OCTUBRE 2026 \| ¡BUENOS DÍAS, JAVI Y MAR! \| RESUMEN

Episodio de [¡Buenos días, Javi y Mar!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenos-dias-javi-y-mar), de CADENA 100.

- Publicado: 13 de octubre de 2026
- Duración: 49 min
- Audio: https://www.cadena100.es/uploads/2026/10/13/CWg6mZiHcXZXA4Jgq8LTt.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenos-dias-javi-y-mar/episodio/4368631-13-octubre-2026-buenos-dias-javi-y-mar-resumen

## Sobre este episodio

En '¡Buenos días, Javi y Mar!', de CADENA 100, los oyentes han compartido algunas de las anécdotas más divertidas de ese momento en que aprendieron a nadar. También han hablado de salud y de pequeños hábitos que pueden ayudarnos a sentirnos mejor, como pasar diez minutos al día en silencio o dormir bien. Otra de las preguntas del día ha sido qué locuras somos capaces de hacer cuando alguien nos dice «a que no hay valor». Y han salido historias de todo tipo, desde tatuajes hechos sin pensarlo demasiado hasta chapuzones con la ropa puesta. Fernando Martín ha repasado algunas noticias de lo más curiosas, como la de una corredora descalificada de una maratón por utilizar una bicicleta, y ha vuelto a poner a prueba a una oyente con su encuesta absurda. Además, el equipo ha hablado de algo que parecía haber pasado de moda: los auriculares con cable. Los niños también han tenido su momento para contar, a su manera, cómo fue el descubrimiento de América y jugar con las canciones de Estopa. Y ...

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