# Las MENTIRAS que aún crees sobre NUTRICIÓN (y cómo te están confundiendo)

Episodio de [Buenas migas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenas-migas-podcast), de Un podcast de Mario Rey.

- Publicado: 4 de noviembre de 2025
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ff5c4c98/podcast/play/110668152/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-4%2F46d82ec9-2eae-acbb-46de-a359431e0b73.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenas-migas-podcast/episodio/7185475-las-mentiras-que-aun-crees-sobre-nutricion-y-como-te-estan-confundiendo

## Sobre este episodio

En este episodio rompemos algunos de los mitos más repetidos en nutrición. Cuestionamos lo que creías saber sobre alimentación y revisamos las ideas que más confunden a la gente, desde lo que se comparte en redes hasta lo que llega a consulta. 🎙️Un episodio para entender de una vez qué es verdad y qué no en nutrición.

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