# Estás TIRANDO tu dinero con estos suplementos : la gran MENTIRA que te venden en redes

Episodio de [Buenas migas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenas-migas-podcast), de Un podcast de Mario Rey.

- Publicado: 25 de noviembre de 2025
- Duración: 26 min
- Temporada 2, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/ff5c4c98/podcast/play/111626355/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-24%2F413058696-44100-2-9b0b677c9f083.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenas-migas-podcast/episodio/7185472-estas-tirando-tu-dinero-con-estos-suplementos-la-gran-mentira-que-te-venden-en

## Sobre este episodio

En este episodio ponemos orden en el caótico mundo de la suplementación deportiva. Cuestionamos la necesidad real de llenar tu despensa de botes y revisamos qué tiene evidencia científica sólida y qué es puro marketing. 🎙️Un episodio para dejar de tirar el dinero en remedios mágicos y centrarte en lo que realmente mejora tu rendimiento.

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