# Nutricionista de la UFC: Así se Pierden 8 kg en Un Día; El Grave Error que comete Ilia Topuria

Episodio de [Buenas migas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenas-migas-podcast), de Un podcast de Mario Rey.

- Publicado: 10 de junio de 2026
- Duración: 58 min
- Temporada 3, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/ff5c4c98/podcast/play/121270891/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-10%2F425863212-44100-2-fbbb338132e76.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buenas-migas-podcast/episodio/7185452-nutricionista-de-la-ufc-asi-se-pierden-8-kg-en-un-dia-el-grave-error-que-comete

## Sobre este episodio

🙏🏻Recuerda que la mejor forma que tienes de apoyar este proyecto es SUSCRIBIÉNDOTE AL CANAL.Este fin de semana se dará el mayor evento de la historia de los deportes de contacto, el UFC 250. ¿Cómo dan el peso los peleadores? Hoy nos lo cuenta Aritz Adrián, experto en cortes de peso y nutricionista de luchadores profesionales. Hablamos sobre el peligro de los cortes de peso, los mitos aún presentes, qué comer antes y después para rendir al máximo y qué errores se ven todavía entre los mejores del mundo, como Ilia Topuria.Este episodio es posible gracias a nuestros patrocinadores:💻INDYA - Software para profesionales de la nutrición ➡ https://getindya.com/nutricionistas ¡Pruébalo gratis!⛽CROWNSPORTNUTRITION - La mejor suplementación para el deportista ➡ https://crownsportnutrition.com/📲Recuerda seguirnos en Instagram para no perderte nada ➡ / buenasmigas.podcast🎧También puedes escucharnos en Spotify ➡ https://open.spotify.com/show/2zHJGEo...Un podcast de Mario Rey (@rdlnutricion) ¡Nos vemos la semana que viene!

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