# Episodios de Buena Banda 182 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda - [105. La capitana decidida. TAMARA CABALLERO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258356-105-la-capitana-decidida-tamara-caballero) · 3 de diciembre de 2025 · 47 min · episodio 105: Es la única directora general de un banco en México. Una sola entre 54 bancos que tenemos actualmente en el país. Hace unos años, una rodada tempranera en el Desierto de los… - [104. Encuentra el lugar al que perteneces. ANASOFÍA SÁNCHEZ JUÁREZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258357-104-encuentra-el-lugar-al-que-perteneces-anasofia-sanchez-juarez) · 26 de noviembre de 2025 · 50 min · episodio 104: Empezó su carrera en publicidad, y aunque le iba bien, sentía que el ambiente de las agencias no era el suyo. Pero la vida termina por ubicar a la gente que pone intención en el… - [103. Poco equipaje y mucha fortuna. VANESSA RIVAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258358-103-poco-equipaje-y-mucha-fortuna-vanessa-rivas) · 19 de noviembre de 2025 · 42 min · episodio 103: Desde niña aprendió a salvarse. A los 8 años tomó la decisión valiente de dejar de vivir con su mamá y soltar la crianza de sus hermanos menores. En su adultez sigue decidiendo en… - [102. ¿Cuál es el retorno de tu tiempo? TERESA GUTIÉRREZ SMITH](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258359-102-cual-es-el-retorno-de-tu-tiempo-teresa-gutierrez-smith) · 12 de noviembre de 2025 · 42 min · episodio 102: ¿Se acuerdan de la hermana mayor, compañera de sueños, que salió a tema en el episodio #82? Ella es la invitada de esta semana. Blanca la entrevista en una gran etapa de su vida… - [101. Reflexiones veteranas, mujeres y economía: FINAL DE TEMPORADA: BLANCA JUANA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258360-101-reflexiones-veteranas-mujeres-y-economia-final-de-temporada-blanca-juana) · 5 de noviembre de 2025 · 7 min · episodio 101: Esta temporada, Buena Banda abrió espacio a mujeres que demuestran que crecer está MUY bien. Hoy cerramos la temporada 7 y nos preparamos para abrir la 8 con un enfoque muy… - [100. Las alas se defienden a toda costa. SYLVIA SÁNCHEZ ALCÁNTARA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258361-100-las-alas-se-defienden-a-toda-costa-sylvia-sanchez-alcantara) · 29 de octubre de 2025 · 54 min · episodio 100: Ella es burbujeante como la champaña de celebración que abrimos hoy. No me imagino a alguien mejor para personificar el episodio 100 de Buena Banda Podcast. Rebelde desde que… - [99. Conviene sacar la casta. MÓNICA LOAIZA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258362-99-conviene-sacar-la-casta-monica-loaiza) · 22 de octubre de 2025 · 50 min · episodio 99: Banquera, auditora y ahora consejera independiente. También es presidenta de consejeras y gran respaldadora de todas las demás. Es una professional troublemaker, un “bicho raro”… - [98. Decidir quién quiere ser una. ALEJANDRA LLAMAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258363-98-decidir-quien-quiere-ser-una-alejandra-llamas) · 15 de octubre de 2025 · 56 min · episodio 98: Fundadora del Instituto Internacional del proceso MMK: una guerrera introspectiva que no tuvo siempre el privilegio que parece envolverla hoy de pé a pá. Tiene belleza y cabeza de… - [97. La belleza como forma de vida. HUGUETTE CERVANTES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258364-97-la-belleza-como-forma-de-vida-huguette-cervantes) · 8 de octubre de 2025 · 41 min · episodio 97: Una profesional que dejó a las grandes empresas para hacerse grande ella. Hoy vive un nuevo reto fundacional, sostenido en otro empresón de firmas poderosas de fashion y ahora… - [96. Saber fluir en la empresa. CARLA ADRIANA SUÁREZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258365-96-saber-fluir-en-la-empresa-carla-adriana-suarez) · 1 de octubre de 2025 · 42 min · episodio 96: Hija de agricultores de Matamoros, a los 16 dejó la casa paterna para irse a Monterrey a estudiar. Ahí se volvió Química Bacterióloga y Parasitóloga… y regia de corazón. Su… - [95. El compromiso definitivo de renacer. GABRIELA ROJAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258366-95-el-compromiso-definitivo-de-renacer-gabriela-rojas) · 24 de septiembre de 2025 · 39 min · episodio 95: Se habló de mujeres, salud, educación y derechos. También del privilegio, pero también de la historia generacional que marca en ella la obligación de devolver. Pero, sobre todo… - [94. Un No, no es un Nunca… MARCELA BARREIRO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258367-94-un-no-no-es-un-nunca-marcela-barreiro) · 17 de septiembre de 2025 · 49 min · episodio 94: Un día, un buen mentor le sembró la idea de que podía ser CEO. La idea se volvió sueño direccionado. Luego vino un primer No, y después, la preparación de tres años para el Sí que… - [93. Hay que hacer lo que una quiere. MARCELA VELASCO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258368-93-hay-que-hacer-lo-que-una-quiere-marcela-velasco) · 10 de septiembre de 2025 · 51 min · episodio 93: Antes de vender conectividad, vendió yogurts, aguas, seguros, cigarros y, cuando era adolescente, árboles de Navidad. La imagino desde chiquita con la misma seguridad que tiene… - [92. Imaginar y lograr en Silicon Valley. SOFÍA ELIZONDO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258369-92-imaginar-y-lograr-en-silicon-valley-sofia-elizondo) · 3 de septiembre de 2025 · 54 min · episodio 92: Una niña regia con veintitantos primos y domingos en casa de la abuela. Una joven que zigzagueó entre diplomacia, banca, consultoría y startups, hasta que el cierre inesperado de… - [16. HeForShe. Fausto Costa. NESTLÉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258370-16-heforshe-fausto-costa-nestle) · 28 de agosto de 2025 · 48 min · episodio 16: Fausto Costa dirige Nestlé México desde hace ocho años, tiempo en el que el país pasó de ser el sexto al cuarto mercado más importante de la compañía a nivel global. Bajo su… - [91. Revisarse pa dentro y ponerse en modo. LAURA DINORA MARTÍNEZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258371-91-revisarse-pa-dentro-y-ponerse-en-modo-laura-dinora-martinez) · 27 de agosto de 2025 · 53 min · episodio 91: Su vida eran leyes y abogados, y siempre supo que ese también sería su camino profesional. No así su tierra la plaza que la haría crecer. Con ahorros pensados para una maestría… - [90. La inteligencia se doma. DENISE RAMONFAUR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258372-90-la-inteligencia-se-doma-denise-ramonfaur) · 20 de agosto de 2025 · 53 min · episodio 90: Le gustaba que le dieran órdenes, tener una chamba clara y recibir su cheque cada quincena. Pero un bote de crema de avellana casera y la validación de las mamás amigas lo… - [15. HeForShe. Pato Bichara. COLLECTIVE ACADEMY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258373-15-heforshe-pato-bichara-collective-academy) · 14 de agosto de 2025 · 59 min · episodio 15: Fundador y CEO de Collective, Pato Bichara lleva una década impulsando un modelo educativo que replantea la forma de aprender: sin títulos oficiales, con mentores en lugar de… - [89. Nada se va a hacer de ti sin ti. TERE DE LA GARZA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258374-89-nada-se-va-a-hacer-de-ti-sin-ti-tere-de-la-garza) · 13 de agosto de 2025 · 54 min · episodio 89: Una se hace valiente siéndolo. Animándose a divorciarse cuando ya no funciona, encarando de frente una enfermedad autoinmune y pidiendo a sus jefes lo que nadie había pedido… - [88. Sé protagonista de tu existencia. VERÓNICA ELIZONDO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258375-88-se-protagonista-de-tu-existencia-veronica-elizondo) · 6 de agosto de 2025 · 52 min · episodio 88: Vivió lo corporativo a fondo, por decisión propia y casi que por necedad. No le gusta que le cuenten. Ella quiere ser protagonista de su existencia y estar en todos lados. Dijo… - [14. HeForShe. Jorge Arce. HSBC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258376-14-heforshe-jorge-arce-hsbc) · 31 de julio de 2025 · 51 min · episodio 14: Jorge creció en una familia numerosa y resiliente, guiado por mujeres fuertes y un sentido claro de responsabilidad. Hoy lidera HSBC México y Latinoamérica, y en esta conversación… - [87. Aprende a decir que no. Y crecer. ANA PAULA CANTÚ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258377-87-aprende-a-decir-que-no-y-crecer-ana-paula-cantu) · 30 de julio de 2025 · 1 h 04 min · episodio 87: Le pidieron echarle un ojo a un negocio. Le echó los dos y le echó toda su mente financiera y analítica. Entonces despertó su ambición, y su energía toda se dedicó a meterle power… - [86. Entrenar la cabeza para resolver. NANCY SÁNCHEZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258378-86-entrenar-la-cabeza-para-resolver-nancy-sanchez) · 23 de julio de 2025 · 48 min · episodio 86: Habla golpeado, como buena regia, y tiene la cabeza entrenada para resolver, incluso cuando la vida se incendia, como se incendió –literalmente– el negocio de su familia cuando… - [13. HeForShe. Jesús Carmona. SCHNEIDER ELECTRIC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258379-13-heforshe-jesus-carmona-schneider-electric) · 17 de julio de 2025 · 1 h 00 min · episodio 13: Jesús Carmona ha vivido y trabajado en seis países, ha criado tres hijos en tres idiomas, ya es abuelo, y ha aprendido a no definir su vida por un cargo. En esta conversación con… - [85. BLANCA JUANA. BuenaBanda se vuelve regia. ESPECIAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258380-85-blanca-juana-buenabanda-se-vuelve-regia-especial) · 16 de julio de 2025 · 21 min · episodio 85: Cierro una de las temporadas más intensas de BuenaBanda: entrevisté a mujeres jóvenes, brillantes y vulnerables que me hicieron sentir incómoda… y viva. En este episodio entre… - [84. Los hábitos salvan. SOFÍA TORRE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258381-84-los-habitos-salvan-sofia-torre) · 9 de julio de 2025 · 42 min · episodio 84: Hija de un cardiólogo superestrella, vivió en carne propia la pérdida de la salud. Y muy seriamente. Entendió que para curarse, tenía que re-escribir la narrativa de sí misma. Lo… - [12. HeForShe. Rafael Sánchez Loza. MICROSOFT MÉXICO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258382-12-heforshe-rafael-sanchez-loza-microsoft-mexico) · 3 de julio de 2025 · 52 min · episodio 12: Rafael Sánchez es CEO de Microsoft México y presidente de la CANIETI. Pero eso no es lo más impresionante. Lo que sorprende es su forma de hablar del liderazgo, del talento y de… - [83. ¿Qué te falta para liberarte? ROSALAURA LÓPEZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258383-83-que-te-falta-para-liberarte-rosalaura-lopez) · 2 de julio de 2025 · 41 min · episodio 83: Con su MBA bajo el brazo y la vara alta de la excelencia familiar, hoy declara una profesión que le da risa y un poquito de pena. Pero también le da satisfacciones, dinero y ganas… - [82. Emprender con buenas alianzas. MARÍA GUTIÉRREZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258384-82-emprender-con-buenas-alianzas-maria-gutierrez) · 25 de junio de 2025 · 39 min · episodio 82: Cuando cumplió 8 pidió de regalo a su hermana grande que la llevara a la Ibero. Es la más chica de 7 hermanos y recibió la influencia de todo el clan; de cada uno sacó virtudes y… - [11. HeForShe. Sebastián Tonda. IGUALDAD Y LOS OTROS BÁSICOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258385-11-heforshe-sebastian-tonda-igualdad-y-los-otros-basicos) · 19 de junio de 2025 · 1 h 00 min · episodio 11: Sebastián ha sido publicista, CEO, emprendedor y ahora consultor en propósito organizacional y personal. En esta conversación con BlancaJuana, reflexiona sobre el poder de las… - [81. Elegir el camino difícil. SHEILA VELÁZQUEZ AYALA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258386-81-elegir-el-camino-dificil-sheila-velazquez-ayala) · 18 de junio de 2025 · 39 min · episodio 81: Decidió estudiar Medicina sin tradición médica en su familia y casi que teniendo claro que ser doctora no sería su destino. Su razón de peso fue, simplemente, elegir el camino más… - [80. Ser economista de la realidad. MANOLA ZABALZA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258387-80-ser-economista-de-la-realidad-manola-zabalza) · 11 de junio de 2025 · 52 min · episodio 80: Treinta años recién cumpliditos, 250 personas a su cargo, una agenda interminable y un método muy claro: Si no estudia, no resuelve. Si no escucha, no sirve. Si no cree, no… - [10. HeForShe. Simón Cohen. HENCO GLOBAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258388-10-heforshe-simon-cohen-henco-global) · 5 de junio de 2025 · 50 min · episodio 10: Simón construyó una empresa líder en logística global… hasta que su cuerpo lo obligó a frenar. A los 32 años, colapsó en Hong Kong por exceso de trabajo. Lo que parecía el fin… - [79. Deportes, dinero y diversión por construir. BÁRBARA GONZÁLEZ BRISEÑO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258389-79-deportes-dinero-y-diversion-por-construir-barbara-gonzalez-briseno) · 4 de junio de 2025 · 48 min · episodio 79: Su amor por el deporte, perdón su pasión absoluta por el deporte, es hoy parte de su identidad actual. Poco sueño, mucha ambición, tremenda inteligencia, integridad probada y… - [78. Decreta para crear tu camino. ANAID SUSTAITA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258390-78-decreta-para-crear-tu-camino-anaid-sustaita) · 28 de mayo de 2025 · 46 min · episodio 78: Una historia de salud mental puede convivir con una de éxito profesional y social. Sobre todo, si se está dispuesta a soltar el control y a soltar también la autoimagen para mejor… - [9. HeForShe. Braulio Arsuaga. GRUPO PRESIDENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258391-9-heforshe-braulio-arsuaga-grupo-presidente) · 22 de mayo de 2025 · 45 min · episodio 9: En este episodio, BlancaJuana conversa con Braulio Arsuaga, CEO de Grupo Presidente y del CNET, sobre el impacto personal que tuvo la muerte de su madre, y cómo ese duelo… - [77. Arriesgarse sin dramas. GLADYS LÓPEZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258392-77-arriesgarse-sin-dramas-gladys-lopez) · 21 de mayo de 2025 · 39 min · episodio 77: De niña quería hacer fórmulas de cremas y hoy hace alquimia con sopas. Triunfa en ello. Lloró cuando le dieron Knorr. No por trauma, sino por nervios emocionados. Ella dudaba de… - [76. La estructura es sinónimo de felicidad. KATHERINE CARMONA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258393-76-la-estructura-es-sinonimo-de-felicidad-katherine-carmona) · 14 de mayo de 2025 · 44 min · episodio 76: Ella todo lo vuelve un método y la estructura es su forma de entender la vida feliz. Es godín, mamá, esposa, copywriter de sí misma y en breve será también autora publicada. A sus… - [8. HeForShe. Manuel Bravo. BAYER MÉXICO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258394-8-heforshe-manuel-bravo-bayer-mexico) · 8 de mayo de 2025 · 46 min · episodio 8: Manuel se ha lanzado al agua más de una vez: como emprendedor, como directivo y como buzo certificado. Lo suyo no es improvisar, pero tampoco esperar a tener todo resuelto. Aquí… - [75. Vivir con diseño propio. MARIANA SERRANO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258395-75-vivir-con-diseno-propio-mariana-serrano) · 7 de mayo de 2025 · 43 min · episodio 75: Ha construido su carrera con mente consultora, actitud startupera y método ingenieril. Todo eso, mientras se convertía en mamá, radicaba en otro país y convivía con la enfermedad… - [74. La paz también se comunica. LUISA CANTÚ RÍOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258396-74-la-paz-tambien-se-comunica-luisa-cantu-rios) · 30 de abril de 2025 · 43 min · episodio 74: Ha hecho radio, tele y prensa escrita. Ha sido moderadora de un debate presidencial. Tiene claro que le atraen los reflectores, pero prefiere la luz que se reparte. No se quita de… - [73. Estratega trucha y buena escucha. TANIA RAMOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258397-73-estratega-trucha-y-buena-escucha-tania-ramos) · 23 de abril de 2025 · 41 min · episodio 73: Siendo veinteañera, mientras sus amigos salían de fiesta y viajaban, ella tuvo que estar sentada en una silla de ruedas durante todo un año. Pero, como no hay mal que por bien no… - [72. Saber soltar y emplearse otra vez. MARISOL PÉREZ-CHOW](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258398-72-saber-soltar-y-emplearse-otra-vez-marisol-perez-chow) · 9 de abril de 2025 · 43 min · episodio 72: Emprendió dos veces, cerró dos veces, le dolió dos veces y se recuperó de ambas. Recuerda que el fracaso la partió cuando lo estaba viviendo, pero haber fracasado la hizo mejor… - [71. Escuchar con el corazón y AI. FLORETTA MAYERSON](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258399-71-escuchar-con-el-corazon-y-ai-floretta-mayerson) · 2 de abril de 2025 · 47 min · episodio 71: Tiene 27 años, sensibilidad de vieja sabia, y un corazón empático. Su emprendimiento es un refugio digital transformador que acompaña sin juzgar y abraza en voz bajita. No es solo… - [70. Tu trabajo, tu happy place. TANYA BANDUNI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258400-70-tu-trabajo-tu-happy-place-tanya-banduni) · 26 de marzo de 2025 · 36 min · episodio 70: Cuando tu chamba es un “un happy place to work y un happy place to stay" como lo define ella, puedes casi vivir trabajando y no lo padeces nadita. Al revés. Su horario nunca… - [69. La ginecología reinterpretada. GIOVANNA ABRAMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258401-69-la-ginecologia-reinterpretada-giovanna-abramo) · 19 de marzo de 2025 · 42 min · episodio 69: Tiene memoria de teflón, pero actitud para crackear los sistemas; precisión de ingeniera biomédica y corazón de mujer solidaria. Apenas cumplió 31 años y ya tiene un legado… - [68. BLANCA JUANA. Buena Banda se hace grande… con las chiquitas. ESPECIAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258402-68-blanca-juana-buena-banda-se-hace-grande-con-las-chiquitas-especial) · 12 de marzo de 2025 · 47 min · episodio 68: Como cada final de temporada, en este episodio recorro un poco mis piensos y les cuento dónde estoy parada. Hoy hablo de mujeres en el mes de la mujer: de independencia financiera… - [67. Incidir en futuros mejores. KATYA SOMOHANO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258403-67-incidir-en-futuros-mejores-katya-somohano) · 5 de marzo de 2025 · 36 min · episodio 67: Ha manejado simples cambios y también transformaciones complejas sin perder el norte. Probablemente, esta última cualidad es lo que le valió ser elegida para la posición que… - [66. Mamás que vuelven al ruedo. REGINA CABAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258404-66-mamas-que-vuelven-al-ruedo-regina-cabal) · 26 de febrero de 2025 · 45 min · episodio 66: Luego de su primer parto, logró un esquema flexible en su trabajo; y con su segunda hija, tuvo su mejor año de resultados en su carrera hasta entonces. Experta en innovación, no… - [BONUS. Decididas el summit al que quieres ir. KARINA OJEDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258405-bonus-decididas-el-summit-al-que-quieres-ir-karina-ojeda) · 20 de febrero de 2025 · 12 min: Cuando se divorció, pasaron dos cosas: soltó su autoimagen de “niña decente” (pongo esto entre comillas) y le dejó de “sobrar” el dinero. "Sobrar" también lo pongo entre comillas… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodios.md Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodios.md?pagina=3