# 147. Dejar de sufrir con pragmatismo. TERESA CARRAL

Episodio de [Buena Banda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda), de Blanca Juana.

- Publicado: 21 de octubre de 2026
- Duración: 46 min
- Temporada 11, episodio 147
- Audio: https://anchor.fm/s/ebaea650/podcast/play/127816322/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-21%2Fd8a1388c-1dc9-d45c-f60e-b5faa0bc7913.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/70727287-147-dejar-de-sufrir-con-pragmatismo-teresa-carral

## Sobre este episodio

Nació en San Diego, vivió de niña y adolescente en la CDMX y Monterrey, y terminó haciendo su vida adulta en Guadalajara, desde donde comanda la operación de uno de los monstruos logísticos de este país. Es gozadora, amiguera, amante de la naturaleza y autodesafiada. Ella misma se define como adicta a la incomodidad. Aprendió desde chica a negociar, a olfatear oportunidades, a vigilar la contabilidad y los flujos, y a sentirse cómoda entre chinos, en sus muchos viajes al gigante asiático. Tiene una convicción muy clara que se impone ante cualquier camino que suene a destino. “Yo no vine a este mundo a sufrir”, dice. Si lleva meses mal por algo, cambia de rumbo con pragmatismo. Hoy dirige con precisión relojera a cientos de personas, pero se rehúsa a hacer lo mismo con su libre vida personal. ACERCA DE TERESA: Es COO de Ciosa AutoTodo, el gigante más potente del mercado mexicano en la distribución de refacciones y autopartes, donde ha desarrollado gran parte de su carrera. Antes, estuvo en una empresa de alimentos y en otra de jabones y detergentes. Ingeniera Industrial por el Tec de Monterrey, ha sido formada en liderazgo por el IPADE. Encuentra a Teresa en LinkedIn.

Anterior: [146. Crecer sin quitarse el mandil. DENISSE ÁLVAREZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258307-146-crecer-sin-quitarse-el-mandil-denisse-alvarez)
Siguiente: [148. ¿Cómo conseguir las oportunidades?. PAULINA HERNÁNDEZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/146993505-148-como-conseguir-las-oportunidades-paulina-hernandez)

## Últimos episodios de Buena Banda

- [148. ¿Cómo conseguir las oportunidades?. PAULINA HERNÁNDEZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/146993505-148-como-conseguir-las-oportunidades-paulina-hernandez) · 28 de octubre de 2026 · 51 min
- [146. Crecer sin quitarse el mandil. DENISSE ÁLVAREZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258307-146-crecer-sin-quitarse-el-mandil-denisse-alvarez) · 14 de octubre de 2026 · 54 min
- [145. Razones para ser una locomotora. SOFÍA PÉREZ GASQUE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258308-145-razones-para-ser-una-locomotora-sofia-perez-gasque) · 7 de octubre de 2026 · 44 min
- [144. FINAL DE TEMPORADA + Kickoff #7Tapatías \| Blanca Juana Gómez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258309-144-final-de-temporada-kickoff-7tapatias-blanca-juana-gomez) · 30 de septiembre de 2026 · 23 min
- [23. HeForShe. JOSÉ MEDINA MORA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/buena-banda/episodio/5258310-23-heforshe-jose-medina-mora) · 24 de septiembre de 2026 · 52 min