# 34: SOY SUFICIENTE - Día 3: Límites

Episodio de [Budismo en Zapatillas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas), de Lucas Casanova.

- Publicado: 18 de julio de 2020
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 34
- Audio: https://audioboom.com/posts/7642100.mp3?modified=1595869895&sid=4953906&source=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas/episodio/7473762-34-soy-suficiente-dia-3-limites

## Sobre este episodio

Poner límites es un acto de amor, hacia uno mismo y hacia los otros. Los límites son las acciones a través de las cuales evitamos la invasión del otro en nuestro espacio, deseo o acciones. También son un acto de cuidado hacia quienes no pueden percibir el peligro o el daño que provocan. Creemos que la ausencia de límite nos hace “amables”, aunque en realidad son actos de autoagresión cuando por permitirle al otro hacer a su antojo a nosotros nos daña. Amarnos es saber decir que no, y decir que sí... crear dirección saludable en nuestras decisiones. Si te parece valioso, quiero pedirte (sin compromiso alguno) que lo compartas con personas que creas que pueda servirle. Y si querés comentarme algo al respecto de esta experiencia, escribime por Instagram y charlamos. \*Simplemente por ser, ya sos suficiente\*

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