# 71: PSICATRICES - Episodio 8 - Autoperdón

Episodio de [Budismo en Zapatillas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas), de Lucas Casanova.

- Publicado: 8 de noviembre de 2020
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 71
- Audio: https://audioboom.com/posts/7725246.mp3?modified=1604878803&sid=4953906&source=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas/episodio/7473725-71-psicatrices-episodio-8-autoperdon

## Sobre este episodio

Nos resulta más fácil perdonar a otros que a nosotros mismos, y muchas veces confundimos "perdón" con "amnistía"... el perdón es amor, aprendizaje, expansión ¡Y quizá te lo merezcas! Te invito en este episodio a revisar los pasos para auto-perdonarse (válidos también para perdonar a otra persona, e imposible hacer esto sin perdonarse primero a uno mismo). El sentir que no hemos podido resolver algo, no significa que estemos "rotos" por lo que sucedió, sino que estamos aprendiendo sobre la mejor forma de responder frente a esto, nos estamos cuidando de no caer en la repetición. (Música: Gustavo Ripa)

Anterior: [70: PSICATRICES - Episodio 7 - Autosabotaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas/episodio/7473726-70-psicatrices-episodio-7-autosabotaje)
Siguiente: [72: PSICATRICES - Episodio 9 - Las cinco heridas del alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas/episodio/7473724-72-psicatrices-episodio-9-las-cinco-heridas-del-alma)

## Últimos episodios de Budismo en Zapatillas

- [250: LA CICATRIZ DORADA - ¿Qué es sanar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas/episodio/146999043-250-la-cicatriz-dorada-que-es-sanar) · 28 de octubre de 2026 · 9 min
- [249: LA CICATRIZ DORADA - ¿Te leo las primeras páginas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas/episodio/64613383-249-la-cicatriz-dorada-te-leo-las-primeras-paginas) · 20 de octubre de 2026 · 12 min
- [248: BANDERA ROJA - Meditación Maitri Urbana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas/episodio/7473548-248-bandera-roja-meditacion-maitri-urbana) · 6 de mayo de 2026 · 12 min
- [247: BUDISMO EN EL PLACARD - Episodio 18 - Pasos de bebé](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas/episodio/7473549-247-budismo-en-el-placard-episodio-18-pasos-de-bebe) · 25 de septiembre de 2025 · 7 min
- [246: NEURO COUNSELING CONTEMPLATIVO - ¿Qué es el counseling?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas/episodio/7473550-246-neuro-counseling-contemplativo-que-es-el-counseling) · 14 de marzo de 2025 · 12 min