# 105: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 17 - Recaídas

Episodio de [Budismo en Zapatillas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas), de Lucas Casanova.

- Publicado: 2 de abril de 2021
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 105
- Audio: https://audioboom.com/posts/7836300.mp3?modified=1692090918&sid=4953906&source=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas/episodio/7473691-105-ansiedad-para-crecer-episodio-17-recaidas

## Sobre este episodio

Escuchaste el podcast, hiciste terapia o tratamiento psiquiátrico para vivir de manera más amorosa con tu ansiedad, funcionó durante un tiempo, llevaste cosas a la acción... y de pronto viene de nuevo de visita. El primer pensamiento es "qué hice mal". Respirá conmigo. Las recaídas son parte del proceso de ajuste de tu mente a un nuevo escenario, y son casi una parte indispensable del proceso. La ansiedad puede ser lo que necesitabas para despertar y transformar tu vida. _______ Importante: nada debería reemplazar el trabajo con un profesional de la salud. Este podcast está para acompañar tus procesos y darte más herramientas junto a la mirada del Budismo laico, como una forma de apoyo y alivio. El fin último del Budismo brindar un camino para cesar el sufrimiento humano. (Música: Gustavo Ripa)

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