# 120: SOY SUFICIENTE - Día 6: Solo soy suficiente

Episodio de [Budismo en Zapatillas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas), de Lucas Casanova.

- Publicado: 23 de mayo de 2021
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 120
- Audio: https://audioboom.com/posts/7877418.mp3?modified=1692090695&sid=4953906&source=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas/episodio/7473676-120-soy-suficiente-dia-6-solo-soy-suficiente

## Sobre este episodio

Vivimos en un momento donde entendemos muchas veces la valía a través de la vida de a dos, sin comprender que quienes necesitan alguien al lado para sentirse suficientes utilizan al otro como una muleta de su propia autoestima. El estar o no en pareja no define cuánto nos amamos o cuánto podemos ser amados. Desafiemos esa creencia usando conceptos del budismo y la filosofía de la iluminación; en castellano y sencillo, prometo. Si te parece valioso, quiero pedirte (sin compromiso alguno) que lo compartas con personas que creas que pueda servirle. Y si querés comentarme algo al respecto de esta experiencia, escribime por Instagram y charlamos. \*Simplemente por ser, ya sos suficiente\* IMPORTANTE: El budismo o la terapia transpersonal, en todas sus formas, incluida la laica, puede ofrecer herramientas valiosas para la introspección, el autoconocimiento y el bienestar general. Sin embargo, siempre debe ser considerado como un complemento y no un reemplazo del tratamiento médico o psicológico profesional. Si sientes que no puedes solo, pide asistencia: todos hemos pasado por algo así. Cuidémonos entre todos. Te abrazo en el Camino.

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