# 192: BANDERA ROJA - Aprender a amarse a si mismo

Episodio de [Budismo en Zapatillas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas), de Lucas Casanova.

- Publicado: 15 de febrero de 2023
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 192
- Audio: https://audioboom.com/posts/8247491.mp3?modified=1692089565&sid=4953906&source=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-zapatillas/episodio/7473604-192-bandera-roja-aprender-a-amarse-a-si-mismo

## Sobre este episodio

Los que crecimos sin aprender a amarnos, muchas veces hemos sufrido la frase "nadie te va a querer si no eres capaz de amarte a ti mismo", pero resulta que se vuelve algo tipo "el huevo y la gallina" ¿qué es realmente primero? Derribemos un mito, porque el amor también puede aprenderse por contagio. Te cuento más aquí. El abuso emocional muchas veces (no todas) es respuesta a un esquema emocional inmaduro, donde el vínculo se percibe "tóxico" por la intensidad y la gran demanda. Esta serie es un ensayo sobre el abuso narcisista, especialmente en las zonas grises, donde hay posibilidad de cambio, de reacción y por sobre todo de crecimiento. (Música: Gustavo Ripa) ________ Recientemente, lancé este curso MUY ACCESIBLE de introducción al budismo, que quizá te interese. Lee más aquí: https://valletierra.teachable.com/p/budismo-express CON BECAS MENSUALES A QUIEN NO PUEDA PAGARLO INCLUSIVE IMPORTANTE: El budismo o la terapia transpersonal, en todas sus formas, incluida la laica, puede ofrecer herramientas valiosas para la introspección, el autoconocimiento y el bienestar general. Sin embargo, siempre debe ser considerado como un complemento y no un reemplazo del tratamiento médico o psicológico profesional. Si sientes que no puedes solo, pide asistencia: todos hemos pasado por algo así. Cuidémonos entre todos. Te abrazo en el Camino.

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