# ¿Cómo meditar? por Hugo Tellez

Episodio de [Budismo en Español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-espanol), de Drepung Loseling México.

- Publicado: 16 de abril de 2020
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-meditar-hugo-tellez_mf_50087170_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-espanol/episodio/19217124-como-meditar-por-hugo-tellez

## Sobre este episodio

Cual es la forma correcta de meditar? se puede meditar en una silla? se necesita algo especial? Descubrelo en este video. Hugo Tellez es instructor en Drepung Loseling México, practicante del budismo tibetano desde hace 10 años. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: https://bit.ly/2vDBPkJ

Anterior: [El Sutra del Corazón en tíbetano (Sherab Nyingpo), recitado por Gueshe Sherab Choephel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-espanol/episodio/19217125-el-sutra-del-corazon-en-tibetano-sherab-nyingpo-recitado-por-gueshe-sherab)
Siguiente: [Perlas de Sabiduría: Aplica la práctica cuando las dificultades surjan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-espanol/episodio/19217123-perlas-de-sabiduria-aplica-la-practica-cuando-las-dificultades-surjan)

## Últimos episodios de Budismo en Español

- [Canto de Chöd, Las Seis Paramitas — Gueshe Tsering Norbu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-espanol/episodio/19217102-canto-de-chod-las-seis-paramitas-gueshe-tsering-norbu) · 22 de julio de 2026 · 9 min
- [invocación de los Budas y Bodhisattvas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-espanol/episodio/19217103-invocacion-de-los-budas-y-bodhisattvas) · 29 de enero de 2026 · 1 min
- [Plegaria de la Lámpara compuesta por Lama Atisha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-espanol/episodio/19217104-plegaria-de-la-lampara-compuesta-por-lama-atisha) · 16 de enero de 2026 · 3 min
- [Los Cuatro Inconmensurables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-espanol/episodio/19217105-los-cuatro-inconmensurables) · 23 de diciembre de 2025 · 2 min
- [Toma de Refugio y Generación de Bodhichitta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/budismo-en-espanol/episodio/19217106-toma-de-refugio-y-generacion-de-bodhichitta) · 23 de diciembre de 2025 · 3 min