# Vacaciones y Alta Sensibilidad: Recomendaciones para multiplicar bienestar

Episodio de [Brújula Interna. El podcast de Vanessa Ferrer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brujula-interna-el-podcast-de-vanessa-ferrer), de Vanessa Ferrer.

- Publicado: 27 de junio de 2025
- Duración: 56 min
- Temporada 4, episodio 83
- Audio: https://anchor.fm/s/1d969750/podcast/play/104738892/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-27%2F402938687-44100-2-ef89f50da4c58.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brujula-interna-el-podcast-de-vanessa-ferrer/episodio/8850215-vacaciones-y-alta-sensibilidad-recomendaciones-para-multiplicar-bienestar

## Sobre este episodio

¿Cómo podemos vivir unas vacaciones que realmente nutran el bienestar emocional de toda la familia, especialmente cuando hay niños/adultos altamente sensibles? En este episodio, converso con Leonardo Huncal , psicólogo clínico y especialista en naturoterapia y alta sensibilidad, para ofrecerte una mirada más amable, consciente y respetuosa sobre el tiempo de descanso y esparcimiento en familia. Hablamos sobre: 🌱 Qué es la alta sensibilidad y cómo influye en el modo en que las familias viven las vacaciones. 💡 Claves para anticipar y regular las emociones intensas que pueden surgir en este período. 👨‍👩‍👧‍👦 Estrategias para fortalecer la conexión familiar desde la empatía y la escucha activa. 🌊 Ideas para disfrutar más y exigir menos… tanto a los niños como a los adultos. Este episodio no solo es una guía práctica para las familias que buscan vivir las vacaciones desde un lugar más sereno, sino también una invitación a cambiar la forma en que nos relacionamos con el descanso y con nuestras emociones. 🎁 ¿Sospechas que tu hijo o tú podrían tener el rasgo de alta sensibilidad? Te invitamos a completar los test en su versión actualizada (2025) que encontrarás en la descripción del episodio y descubrirlo. 📩 Al hacerlo, también formarás parte de nuestra base de datos y serás de las primeras personas en conocer el lanzamiento de: Pequeño Planeta Sensible , el próximo programa de acompañamiento integral para familias con niños altamente sensibles. 📲 Escúchalo, compártelo y acompáñanos a crear vacaciones más humanas y conscientes. Porque cuando entendemos la sensibilidad como fortaleza, todo cambia. Si este tema despierta tu interés te invitamos a escuchar también: Episodio 10: ¿Eres una persona altamente sensible o un niño con personalidad altamente sensible? Episodio 55: La naturaleza como terapeuta. ¿Cómo puede sanarnos? Conocer tu feedback me motiva a seguir entregando mi propuesta de valor. Sígueme en redes para más contenidos de psicología, maternidad y migración y encuentra recursos para tu bienestar en @vanemontillaf

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