# E.P. 34 Desmantelando la Vergüenza: Una Guía para la Libertad Personal

Episodio de [Brújula Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brujula-interior), de Nayely Duran.

- Publicado: 8 de octubre de 2024
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 14
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1996384/episodes/15878846-e-p-34-desmantelando-la-verguenza-una-guia-para-la-libertad-personal.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brujula-interior/episodio/6687572-e-p-34-desmantelando-la-verguenza-una-guia-para-la-libertad-personal

## Sobre este episodio

En este episodio, hablamos por primera vez de la poderosa emoción de la vergüenza, algo que todos sentimos en algún momento, pero de lo que rara vez hablamos. Aunque es normal experimentar vergüenza, aferrarse a ella puede convertirse en el mayor obstáculo para nuestro crecimiento y progreso. Te compartiré 5 consejos prácticos para ayudarte a superar la vergüenza, liberarte de su control y abrazar una versión más empoderada de ti mismo. Si alguna vez te has sentido frenado por el...

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