# E.P. 58 Frente a la incomodidad, ¿peleas, huyes, te paralizas o complaces?

Episodio de [Brújula Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brujula-interior), de Nayely Duran.

- Publicado: 18 de agosto de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 4, episodio 8
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1996384/episodes/19655905-e-p-58-frente-a-la-incomodidad-peleas-huyes-te-paralizas-o-complaces.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brujula-interior/episodio/6687548-e-p-58-frente-a-la-incomodidad-peleas-huyes-te-paralizas-o-complaces

## Sobre este episodio

¿Qué sucede dentro de ti cuando enfrentas una conversación difícil, una persona complicada o una situación incómoda? ¿Te pones a la defensiva, evitas, te paralizas o intentas complacer? En este episodio de Brújula Interior exploraremos nuestras respuestas automáticas ante la incomodidad, cómo se desarrollaron y qué podemos hacer para responder con mayor conciencia e inteligencia emocional. Porque no siempre podemos controlar lo que ocurre, pero sí podemos aprender a elegir quién q...

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