# Psicolab 1x02 – Autoestima y relaciones. Con Silvia Congost.

Episodio de [BRMU PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brmu-podcast), de Biblioteca Regional de Murcia.

- Publicado: 10 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 04 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://www.ivoox.com/psicolab-1x02-autoestima-relaciones-con-silvia_mf_169810037_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brmu-podcast/episodio/6649355-psicolab-1x02-autoestima-y-relaciones-con-silvia-congost

## Sobre este episodio

Otra entrega de nuestro reconocido ciclo PSICOLAB, donde Silvia Congost vino a hablarnos de Autoestima y Relaciones en una charla que no puedes perderte. SILVIA CONGOST (Gerona, 1977). Además de licenciarse en Psicología ha realizado un postgrado en terapia de pareja y los másteres Experto en Coaching y Rebirthing. Asimismo se ha formado en PNL. Se ha especializado en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja. Tras sufrir en primera persona una relación de dependencia emocional comenzó a reconstruir su autoestima mientras iba superando ese enganche tóxico. Lo que vivió le indicó cual sería el verdadero propósito de su vida: ayudar a todas las personas que lo necesitaran a recuperar su autoestima y construir relaciones verdaderamente sanas. Fruto de ello es su master Experto en Autoestima y Dependencia Emocional y la creación de los centros de Psicología Silvia Congost. Es autora de los libros Si duele no es amor , 2025; Diario de una ruptura, 2024; ¿Amor o adicción?, 2023; Autoestima automática, 2023; Personas tóxicas, 2022; La voz de mis alas, 2020; Diez maneras de cargarte tu relación de pareja (junto a Patricia Ramírez), 2020; Confinados. A solas o en compañía, 2020; A solas. Descubre el placer de estar contigo mismo, 2019; Cien días con Silvia, 2019; El hombre invisible, 2018; Cuando amar demasiado es depender, 2015; La llave de las emociones, 2014; Quien te quiere no te hará llorar, 2014… Además de conferenciante en España y Latinoamérica se ha convertido en un referente en redes sociales y medios de comunicación. Mª JOSÉ MORENO. Periodista y Asesora de Comunicación, y Presidenta de la Asociación de Divulgación Científica de la Región de Murcia. Moreno es Licenciada en Periodismo y cuenta con una trayectoria de más de 15 años, especializada en divulgación y periodismo científico. Asesora a empresas en materia de comunicación, tanto a nivel institucional como redes sociales, contenidos web, organización de eventos, relación con los medios, etc. Principalmente, está especializada en empresas de base

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