# Psicolab 1x03 – Trabajar en el ahora. Con Alba Cardalda

Episodio de [BRMU PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brmu-podcast), de Biblioteca Regional de Murcia.

- Publicado: 27 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 04 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://www.ivoox.com/psicolab-1x03-trabajar-ahora-con_mf_174483670_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brmu-podcast/episodio/6649337-psicolab-1x03-trabajar-en-el-ahora-con-alba-cardalda

## Sobre este episodio

ALBA CARDALDA (Barcelona, 1989). Es psicóloga clínica, neuropsicóloga, escritora y divulgadora, conocida por su enfoque directo, práctico y accesible en temas de bienestar emocional, comunicación asertiva y relaciones sanas. Se formó en Psicología Clínica en la Universitat Autònoma de Barcelona, realizó un máster en Estimulación Cognitiva y Rehabilitación Neuropsicológica en el Institut Guttmann, otro en Neuropsicología Clínica (ISEP) y un posgrado en Terapia Breve y Estratégica en la Universidad de Gerona. Ha trabajado más de diez años en psicoterapia cognitivo-conductual con niños, adolescentes, adultos y parejas. En 2017 tomó una decisión radical: dejó su trabajo estable para viajar sola por el mundo. Ese periodo, que se prolongó casi dos años, transformó su forma de entender la psicología y profundizó su comprensión de la mente humana desde contextos culturales diversos. Su estilo divulgativo combina neurociencia, herramientas terapéuticas y un lenguaje cercano, lo que le ha permitido conectar con millones de lectores y seguidores. Sus libros —como Cómo mandar a la mierda de forma educada o Cómo dejar de ser tu peor enemigo— se han convertido en referentes internacionales, traducidos a múltiples idiomas y publicados en más de 30 países. Además, Cardalda trabaja como terapeuta online, imparte talleres, colabora en medios y crea contenido sobre salud mental para una comunidad que supera el millón de seguidores. MARÍA JOSÉ MORENO. Periodista especializada en divulgación científica y comunicación cultural, es desde octubre de 2023 la presidenta de la Asociación de Divulgación Científica de la Región de Murcia (ADCMurcia), convirtiéndose en la primera mujer en ocupar este cargo desde la creación de la entidad en 2013. Licenciada en Periodismo y con más de 15 años de experiencia, ha desarrollado una trayectoria sólida en radio, prensa y comunicación institucional. Entre 2008 y 2016 fue locutora y directora de varios programas en Onda Regional de Murcia, destacando Kítaro: la vida es Ciencia, con el que obtuvo en 2014 el Premio Nacional Prismas al mejor programa de divulgación científica en radio.

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