# Episodio 0.2 - Liviana — Cómo el perdón te devuelve a ti misma.

Episodio de [Brillo Dentro De ti Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brillo-dentro-de-ti-podcast), de Brillo Dentro De Ti.

- Publicado: 30 de junio de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/203202433/1ad5625f99149226ab6ff67f927c68db.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brillo-dentro-de-ti-podcast/episodio/7033543-episodio-0-2-liviana-como-el-perdon-te-devuelve-a-ti-misma

## Sobre este episodio

Perdonar al otro es difícil. Pero hay un perdón que casi nadie habla — y que cuesta mucho más. Perdonarte a ti misma. En este episodio hablo de algo que cargué durante casi dos años sin darme cuenta. No era solo el dolor de lo que me hicieron — era el peso de cómo me traté a mí misma en ese proceso. De las veces que me llamé tonta. De las veces que me abandoné cuando más me necesitaba. Y de cómo una carta — leída en voz alta, sola — fue uno de los momentos más liberadores de mi vida. Este episodio es para ti si todavía cargas algo que ya no te pertenece. Si hay alguien — o algo — que no has podido soltar. Si alguna vez te has fallado y nunca te lo has reconocido. En este episodio: \* Por qué guardar rencor es un veneno que solo te daña a ti \* La diferencia entre perdonar y excusar — no son lo mismo \* El doble perdón — al otro y a ti misma \* La carta del perdón y la despedida — cómo escribirla y por qué funciona Tu Chispa de la Semana: Escribe tu carta del perdón y despedida. Para el otro, para ti misma, o las dos. No tiene que ser larga — solo honesta. Léela en voz alta si puedes. Al terminar — respira. Ese espacio que sientes es tuyo. Conecta conmigo: 📧 hola@brillodentrodeti.com 📱 Instagram / TikTok: @brillodentrodeti👥 Únete a nuestra comunidad privada en Facebook: facebook.com/groups/brillodentrodeti This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit brillodentrodeti.substack.com

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