# 🎙Episodio 16: La autoexigencia extrema: cómo soltar la presión de querer hacerlo todo impecable y sin margen de error

Episodio de [✨✨Brilla y Crea✨✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brilla-y-crea), de Brilla y Crea Podcast.

- Publicado: 3 de diciembre de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/1079470c0/podcast/play/112050979/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-3%2Fca2e6a6f-fd2a-6368-6d1f-c179a1ea0752.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brilla-y-crea/episodio/6860004-episodio-16-la-autoexigencia-extrema-como-soltar-la-presion-de-querer-hacerlo-y

## Sobre este episodio

Bienvenida a un nuevo episodio de “Brilla y Crea”. Hoy vamos a entrar en un tema que afecta profundamente a muchas personas creativas: esa autoexigencia extrema que se convierte en una cárcel emocional. Esa presión interna que dice: “Tiene que salir perfecto”, “No puedo fallar”, “No puedo equivocarme”, “No puedo quedar mal”. Y lo más doloroso es que esa autoexigencia no se vive como motivación sana. Se vive como amenaza. Síguenos en nuestras redes: ✨Youtube: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plusaccesorios ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ plusaccesoriosrd ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plusaccesoriosrd ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨Pinterest: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ plusaccesorios ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Música: Fleglind Craftsman

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