🎙️ EP. 26 — Mercedes López: comer sano sin culpa y la salsa que se hizo viral | Brecha Creativa

En este episodio de Brecha Creativa conversé con Mercedes López Birlain , health coach, autora y creadora de Salud Salud , sobre alimentación, maternidad y lo que significa construir una comunidad enorme hablando de algo tan cotidiano como lo que comemos. Pero esta conversación no va solamente de comida. Va de coherencia. Mercedes me contó cómo dejó Televisa después de siete años cuando nació su primera hija, cómo una empresa multinivel de probióticos terminó empujándola a crear contenido y cómo un recetario de lonches saludables le abrió la puerta a una carrera que nunca había planeado. También hablamos de Saludómetro, la app que logró más de 100 mil descargas y la llevó hasta Shark Tank, y de La Viral, la salsa que nació de una receta con más de 15 millones de vistas y que hoy ya se vende en tiendas en línea. Hablamos de las campañas que rechaza aunque duela, de por qué decidió no depender de las marcas y de una confesión que no esperaba escuchar: durante un tiempo se sintió incoherente con lo que comunicaba, hasta que decidió cambiarlo. "El problema no es el veneno, es la dosis." También hablamos de crianza. De por qué prohibir no funciona, de la diferencia entre prohibir y poner límites, de confiar en la intuición de los niños y del secreto para sostener cualquier hábito: la constancia, no la perfección. Y hacia el final llegamos a la pregunta que atraviesa muchas de las conversaciones de este podcast: ¿qué significa realmente tener éxito? "Un equilibrio que tiene paz y plenitud en tu parte personal y en tu parte profesional." Una conversación sobre alimentación, maternidad, emprendimiento, redes sociales y la responsabilidad de influir en la vida de miles de familias. Una conversación honesta, humana y sin poses. Grabado en Giornale Arcos Bosques , Ciudad de México. Un espacio para hablar sin guion y sin personajes. Así continúa Brecha Creativa. SÍGUENOS EN INSTAGRAM Invitada: @mercedes.saludsalud Conduce: @sergiofesquivel Podcast: @brechacreativa.podcast 🎬 Más Episodios Completos en YouTube: Brecha Creativa Podcast 🎙️ 🎧 Episodio completo en Spotify 🍎 Episodio completo en Apple Podcasts SUSCRÍBETE AL NEWSLETTER Newsletter de Sergio MÁS INFORMACIÓN Mercedes López / Salud Salud Sergio F. Esquivel #brechacreativa #sergiofesquivel #podcast #mercedessaludsalud #alimentacionsaludable