# Cómo cambiar tu forma de ver la vida sin tener todas las respuestas \| Biblio Sofia

Episodio de [BRAND BREW](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brand-brew), de con Lorena Garza.

- Publicado: 3 de febrero de 2026
- Duración: 52 min
- Temporada 2, episodio 9
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2542416/episodes/18615163-como-cambiar-tu-forma-de-ver-la-vida-sin-tener-todas-las-respuestas-biblio-sofia.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brand-brew/episodio/7253946-como-cambiar-tu-forma-de-ver-la-vida-sin-tener-todas-las-respuestas-biblio-sofia

## Sobre este episodio

En este episodio de Brand Brew, conversamos con Sofía Leal, mejor conocida como Biblio Sofía, sobre ese momento incómodo —pero necesario— en el que te das cuenta de que algo dentro de ti duele y ya no quieres seguir tapándolo con soluciones temporales. Sofía nos comparte cómo, durante mucho tiempo, intentó curar su dolor con salidas fáciles y temporales: alcohol, malas decisiones y amistades que no la llevaban a ningún lado. Hasta que un día empezó a hacerse las preguntas correctas y entendió...

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