"Hábitos atómicos", de James Clear

"Si cambias lo que haces, cambias lo que crees sobre ti mismo. Cambiando nuestros hábitos generamos evidencia ante nosotros mismos para cambiar nuestra identidad." La narrativa sobre la construcción de hábitos resulta siempre atractiva, creo, porque combina dos facetas constitutivas de la experiencia humana. Por un lado, suele desplegar tácticas, ideas y recursos vitales; es decir, comportamientos posibles para el cambio. Es una narrativa de la acción. Pero a la vez, aborda la inabarcable cuestión de la identidad, a la que solemos ubicar en un terreno más abstracto, como es el mundo de las ideas. En este episodio de nuestro podcast semanal "Las nuevas narrativas de la Sostenibilidad", revisamos el best seller "Hábitos atómicos", que parte de una premisa simple ,"somos lo que hacemos", y nos acerca respuestas pragmáticas a una cuestión que nos angustia desde siempre: cómo generar cambios. ¡También puedes apoyar los contenidos en nuestro canal de YouTube . De antemano, gracias.