# 1x05 La píldora mágica / El ejercicio como medicina

Episodio de [Brainfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness), de Dra. Lady Ladino / Dr. Juan Gómez Hoyos.

- Publicado: 21 de mayo de 2024
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/f9ca8948/podcast/play/90288675/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-11%2F384590495-44100-1-00a1dec0eb435428.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness/episodio/1795760-1x05-la-pildora-magica-el-ejercicio-como-medicina

## Sobre este episodio

No existe fármaco alguno que supere los beneficios de el ejercicio sobre la salud general. En este episodio repasamos la evidencia que explica los mecanismos mediante los cuales el ejercicio puede cambiar tu vida. Te invitamos a seguir las cuentas en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ladoctoraneuro⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Brainfulness

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