# 1x16 Una dosis de naturaleza

Episodio de [Brainfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness), de Dra. Lady Ladino / Dr. Juan Gómez Hoyos.

- Publicado: 6 de agosto de 2024
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/f9ca8948/podcast/play/90288679/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-11%2F384590493-44100-1-fc4c59da6fd32c71.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness/episodio/1795749-1x16-una-dosis-de-naturaleza

## Sobre este episodio

El contacto con la naturaleza cambia las frecuencias eléctricas de nuestro cerebro y nuestro corazón, y promueve nuestra salud física y mental. Históricamente nos venido desconectando de la tierra, los animales y los bosques, volver a conectarnos es vital para encontrar calma, desinflamar nuestros cuerpos y potenciar nuestra atención, memoria y creatividad. Te invitamos a seguir las cuentas en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ladoctoraneuro⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Brainfulness

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