# 1x31 Mírame a los ojos (efectos neurobiológicos de la exposición a las pantallas)

Episodio de [Brainfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness), de Dra. Lady Ladino / Dr. Juan Gómez Hoyos.

- Publicado: 19 de noviembre de 2024
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/f9ca8948/podcast/play/94523113/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-16%2F389938579-44100-2-97480a0f17ba9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness/episodio/1795734-1x31-mirame-a-los-ojos-efectos-neurobiologicos-de-la-exposicion-a-las-pantallas

## Sobre este episodio

En las últimas dos décadas ha ocurrido una revolución digital sin precedentes que nos ahorra trabajo, nos comunica a larga distancia y nos hace la vida más fácil; sin embargo, la ciencia está empezando a revelar múltiples efectos secundarios a nivel neurológico en todas las edades. El exceso de pantallas reduce la sustancia blanca y varias zonas de sustancia gris, y remodela el cerebro de formas alarmantes. Te invitamos a seguir las cuentas en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ladoctoraneuro⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Brainfulness

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