# 1x35 Especial: Despertarse feliz los lunes (ikigai)

Episodio de [Brainfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness), de Dra. Lady Ladino / Dr. Juan Gómez Hoyos.

- Publicado: 7 de enero de 2025
- Duración: 53 min
- Temporada 1, episodio 35
- Audio: https://anchor.fm/s/f9ca8948/podcast/play/96700665/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-7%2F392641130-44100-2-61af247447f92.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness/episodio/1795730-1x35-especial-despertarse-feliz-los-lunes-ikigai

## Sobre este episodio

En este episodio explicamos y comentamos la ciencia detrás de la búsqueda de una vida con propósito. Te invitamos a seguir las cuentas en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ladoctoraneuro⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Brainfulness

Anterior: [1x34 La gracia de agradecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness/episodio/1795731-1x34-la-gracia-de-agradecer)
Siguiente: [1x36 Lo mejor de la primera temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness/episodio/1795729-1x36-lo-mejor-de-la-primera-temporada)

## Últimos episodios de Brainfulness

- [Dormir: El mejor skincare](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness/episodio/146981741-dormir-el-mejor-skincare) · 27 de octubre de 2026 · 21 min
- [El Club de las 5AM destruye tu mente (5x05)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness/episodio/54356935-el-club-de-las-5am-destruye-tu-mente-5x05) · 20 de octubre de 2026 · 26 min
- [Las mujeres dormimos diferente (5x04)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness/episodio/2299160-las-mujeres-dormimos-diferente-5x04) · 13 de octubre de 2026 · 30 min
- [El error de tomar probióticos (5x03)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness/episodio/1956603-el-error-de-tomar-probioticos-5x03) · 7 de octubre de 2026 · 25 min
- [Antídoto contra el insomnio (5x02)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness/episodio/1795690-antidoto-contra-el-insomnio-5x02) · 29 de septiembre de 2026 · 20 min