# 2x01 Ahora o nunca (procrastinación)

Episodio de [Brainfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness), de Dra. Lady Ladino / Dr. Juan Gómez Hoyos.

- Publicado: 4 de febrero de 2025
- Duración: 43 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/f9ca8948/podcast/play/97979201/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-7%2F394489293-44100-2-a779f89feb10f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/brainfulness/episodio/1795728-2x01-ahora-o-nunca-procrastinacion

## Sobre este episodio

Muchas tareas y sueños resultan inconclusas por procrastinar. Este es un fenómeno que padece la gran mayoría de la población y que está plagado de mitos. En este episodio explicamos de qué se trata la procrastinación desde una visión científica, cuáles son sus orígenes, qué efectos tiene y cómo combatirla. Referencias científicas más importantes disponibles en la descripción del video de nuestra cuenta de Youtube. Enlaces a nuestras redes sociales: Youtube @brainfulness Twitter/X ⁠@brainfulness⁠pod Instagram @brainfulnesspod @ladoctoraneuro Página web www.brainfulnes.life Blog https://brainfulness.life/blog

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