# establecer límites y aprender a decir “no” \| ep. 7

Episodio de [Bolsos, pero con R](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bolsos-pero-con-r), de Vera Borsos.

- Publicado: 6 de abril de 2025
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ff358608/podcast/play/100689206/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-1%2Fbcdd2fb2-aa13-54c2-81c4-8fe70e62e4c2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bolsos-pero-con-r/episodio/6579585-establecer-limites-y-aprender-a-decir-no-ep-7

## Sobre este episodio

La vida es, de por sí, muy complicada como para amargarla más aceptando cosas que no queremos, solo por el hecho de agradar a los demás. En este episodio, comparto mi dificultad para establecer límites y decir que no en momentos en los que realmente lo ameritaba, y brindo consejos para que te sea más fácil trazar esa línea y, por fin, decir ese “NO”. Mándame una pregunta, anécdota, o si quieres que te de algún consejo sobre CUALQUIER tema, a este gmail para poder aparecer en el siguiente episodio ⬇️ bolsosperoconr@gmail.com gracias por escuchar \<3 (no olvides calificar el podcast) 🙏

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