# Episodios de body-tells

72 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells

- [Laboratorio de movimiento corporal \| EP 22](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866600-laboratorio-de-movimiento-corporal-ep-22) · 2 de noviembre de 2025 · 22 min · episodio 22: ¿Y si el movimiento no fuera algo que “se hace”, sino algo que te pasa? En este episodio te invito a entrar en un laboratorio del movimiento, donde la emoción es la maestra y el…
- [El poder del sonido en tu cuerpo \| EP 21](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866601-el-poder-del-sonido-en-tu-cuerpo-ep-21) · 26 de octubre de 2025 · 24 min · episodio 21: En este episodio te invito a descubrir cómo el sonido nos mueve por dentro y por fuera, cómo la música puede activar recuerdos, equilibrar emociones y conectar tu cuerpo con algo…
- [Duerme bien: Guía práctica para un sueño reparador \| EP 20](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866602-duerme-bien-guia-practica-para-un-sueno-reparador-ep-20) · 19 de octubre de 2025 · 25 min: 🌙 En este episodio te guío para reconectar con el descanso real: ese que no se fuerza, que ocurre cuando el cuerpo hace lo que mejor sabe —repararse. Te cuento: ✨Qué significa…
- [Cómo moverte sin presión \| EP 19](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866603-como-moverte-sin-presion-ep-19) · 12 de octubre de 2025 · 23 min · episodio 19: En este episodio de body-tells te cuento cómo volver a moverte sin exigencia, con calma y curiosidad, para reconectar con tu cuerpo desde donde estás hoy. 💫 Descubrirás: ✨ Por qué…
- [Expande tu cuerpo y mente \| EP 18](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866604-expande-tu-cuerpo-y-mente-ep-18) · 6 de octubre de 2025 · 31 min · episodio 18: Expandirte es una experiencia profunda que transforma cómo habitas tu cuerpo y tu mente.Hoy te cuento el arte de la expansión corporal: cómo alargar, abrir y crear amplitud desde…
- [Baila y entrena tu cerebro \| EP 17](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866605-baila-y-entrena-tu-cerebro-ep-17) · 28 de septiembre de 2025 · 19 min · episodio 17: 🧠💃La danza no es solo arte, ejercicio o diversión… también es una herramienta poderosa que transforma literalmente la forma en que funciona tu mente. En este episodio te cuento…
- [Dejar ir y soltar con movimiento consciente \| EP 16](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866606-dejar-ir-y-soltar-con-movimiento-consciente-ep-16) · 28 de septiembre de 2025 · 25 min · episodio 16: 🍂 El otoño nos recuerda la importancia de soltar y soltar no es perder, es liberar. Es abrir espacio para lo nuevo, para que tu cuerpo y tu energía se sincronicen con la sabiduría…
- [Micro-pausas: cómo recargar tu energía en segundos \| EP 15](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866607-micro-pausas-como-recargar-tu-energia-en-segundos-ep-15) · 15 de septiembre de 2025 · 30 min · episodio 15: La verdad es que la pausa también cabe en 10 segundos.En este episodio te hablo acerca de las micro-pausas, esos instantes diminutos que pueden transformar tu día: un bostezo, un…
- [Libera tu espalda hoy: movimientos para una columna sana y flexible \| EP 14](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866608-libera-tu-espalda-hoy-movimientos-para-una-columna-sana-y-flexible-ep-14) · 7 de septiembre de 2025 · 44 min · episodio 14: ¿Sientes tu espalda rígida o cargada? En este episodio te cuento cómo tu columna puede pasar de estar tensa y bloqueada a fluir como un río libre. Hablaremos de la columna como…
- [Juega con tu cuerpo: Reconecta con tu niñ@ interior \| EP 13](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866609-juega-con-tu-cuerpo-reconecta-con-tu-nin-interior-ep-13) · 31 de agosto de 2025 · 39 min · episodio 13: En este episodio te invito a reconectar con tu niñ@ interior, recuperar la espontaneidad, despertar la alegría del movimiento a través del juego y explorar cómo el cuerpo puede…
- [Manos libres: explora movilidad y energía \| EP 12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866610-manos-libres-explora-movilidad-y-energia-ep-12) · 24 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 12: En este episodio exploramos la movilidad de tus manos y dedos, con una mini práctica de liberación y un Mudra energizante. Descubre cómo tus manos transforman tu movimiento, tu…
- [Meditar en movimiento: calma a través del cuerpo \| EP 11](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866611-meditar-en-movimiento-calma-a-traves-del-cuerpo-ep-11) · 17 de agosto de 2025 · 36 min · episodio 11: ✨Descubre cómo el movimiento puede ser una forma de meditación . En este episodio exploramos los beneficios de la meditación en el cuerpo y la mente, distintas formas de…
- [Creatividad en movimiento \| EP 10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866612-creatividad-en-movimiento-ep-10) · 10 de agosto de 2025 · 29 min · episodio 10: ✨ En este episodio de body-tells, te muestro cómo el movimiento libre y consciente puede desbloquear ideas, activar tu imaginación y ayudarte a conectar con tu lado más creativo……
- [Todo nace en tu pelvis \| EP 09](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866613-todo-nace-en-tu-pelvis-ep-09) · 3 de agosto de 2025 · 31 min: ¿Sabías que tu pelvis es el centro de todo tu movimiento?¿Sientes rigidez? ¿Falta de flow? Tal vez estás desconectad@ de tu centro. En este episodio de body-tells, exploramos la…
- [Tu cuello y hombros se quejan \| EP 08](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866614-tu-cuello-y-hombros-se-quejan-ep-08) · 27 de julio de 2025 · 46 min · episodio 8: En este episodio te cuento por qué tu cuello y hombros se quejan y qué puedes hacer para aliviarlos. Desde el peso real de tu cabeza hasta las tensiones emocionales atrapadas en…
- [Comunicas sin palabras \| EP 07](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866615-comunicas-sin-palabras-ep-07) · 20 de julio de 2025 · 32 min · episodio 7: ¿Te has preguntado qué dice tu cuerpo? En este episodio de body-tells, te hablo del poder del lenguaje no verbal: gestos, posturas, miradas, silencios...Tu cuerpo siempre está…
- [Caminar también es bailar \| EP 06](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866616-caminar-tambien-es-bailar-ep-06) · 13 de julio de 2025 · 39 min · episodio 6: 👣 ¿Te animas a caminar diferente hoy? En este episodio de body-tells, te invito a descubrir el caminar como una forma de danza cotidiana. No se trata solo de moverse de un lugar a…
- [Tu centro quiere sol: Romance de verano \| 05](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866617-tu-centro-quiere-sol-romance-de-verano-05) · 6 de julio de 2025 · 36 min: 🌞 En este episodio te invito a reconectar con tu centro corporal, ese espacio entre el pecho y el ombligo donde respiras, sientes y decides. Hablamos del plexo solar y el…
- [Lo mínimo te armoniza: fascia y bienestar corporal \| EP 04](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866618-lo-minimo-te-armoniza-fascia-y-bienestar-corporal-ep-04) · 29 de junio de 2025 · 21 min · episodio 4: En este episodio te invito a descubrir cómo los gestos más sutiles pueden devolverle armonía profunda a tu cuerpo. Exploramos el universo de la fascia, qué son las liberaciones…
- [Señales de un cuerpo en desequilibrio \| EP 03](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866619-senales-de-un-cuerpo-en-desequilibrio-ep-03) · 22 de junio de 2025 · 20 min · episodio 3: ¿Te has sentido últimamente con el cuerpo tenso, cansado o fuera de lugar… y no sabes por qué? En este episodio, exploramos esas señales que el cuerpo envía cuando algo necesita…
- [Florecer desde el cuerpo \| EP 02](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866620-florecer-desde-el-cuerpo-ep-02) · 15 de junio de 2025 · 21 min: 🌱 Claro que sí: tu cuerpo también tiene sus estaciones.En este episodio te cuento cómo la primavera puede ser una invitación a florecer desde dentro. Cómo movernos con su energía…
- [Vuelve a ti. Vuelve a la armonía \| EP 01](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866621-vuelve-a-ti-vuelve-a-la-armonia-ep-01) · 8 de junio de 2025 · 43 min · episodio 1: En este primer episodio te presento qué es body-tells y sus 4 elementos claves para armonizar el cuerpo: movilidad, danza, expresión y relajación. También hacemos un…

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