# Tus extremidades NO son accesorios \| EP 33

Episodio de [body-tells](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells).

- Publicado: 18 de enero de 2026
- Duración: 29 min
- Episodio 33
- Audio: https://anchor.fm/s/105edc154/podcast/play/114087163/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-16%2F416239259-44100-2-1f465bfac6d55.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/body-tells/episodio/5866589-tus-extremidades-no-son-accesorios-ep-33

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos cómo el movimiento consciente de las extremidades (pies, manos, brazos y piernas) mejora el bienestar corporal, regula el sistema nervioso y amplía tu rango de movimiento. Incluye un Momento Movimiento con prácticas simples para volver al cuerpo, incluso en medio del día. 🔔 Suscríbete para más episodios cada semana. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram de Gloria⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.body-tells.com⁠⁠⁠⁠

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