# Episodio 11: Perdón por la tristeza

Episodio de [Bocanada Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bocanada-radio), de Mariano Sanz.

- Publicado: 12 de octubre de 2026
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/29548c50/podcast/play/127316078/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-12%2F2edb7351-ae8b-d2d1-04d8-2add42eaf101.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bocanada-radio/episodio/16958306-episodio-11-perdon-por-la-tristeza

## Sobre este episodio

¿Quién escucha al que escucha? ¿Quién sostiene a quien siempre parece poder con todo? En este episodio, Mariano reflexiona sobre la tristeza de quienes suelen acompañar a los demás y sobre la culpa que aparece cuando, aun teniendo herramientas emocionales, necesitan apoyo. Hablamos de pérdidas, sensibilidad y esa exigencia de “echarle ganas” que a veces deja poco espacio para sentir. Una invitación a escuchar sin apresurar, acompañar sin tener todas las respuestas y reconocer que también podemos necesitar compañía. Perdón por la tristeza. Qué descuido el nuestro… ser humanos.

Anterior: [Episodio 10: Happycracia. Crítica la tiranía del optimismo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bocanada-radio/episodio/16958307-episodio-10-happycracia-critica-la-tirania-del-optimismo)

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