# Dr. Jesús Sanchis – Claus 7-8-9-10-11 per a una alimentació saludable

Episodio de [Bocados Saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bocados-saludables), de La Finestra del Rey.

- Publicado: 10 de enero de 2024
- Duración: 49 min
- Audio: https://www.ivoox.com/dr-jesus-sanchis-claus-7-8-9-10-11-per-a_mf_122423878_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bocados-saludables/episodio/8860747-dr-jesus-sanchis-claus-7-8-9-10-11-per-a-una-alimentacio-saludable

## Sobre este episodio

Per continuar amb el programa de salut en positiu impulsat per l’Ajuntament de Quartell des de «Més enllà de la consulta», la nutrició ha sigut present amb la presència del Dr. Jesús Sanchis Chordá, veí de Quartell i llicenciat en medicina en la Universitat de València i, des de l’any 2019, dietista i nutricionista del València CF; entre altres coses més. El passat dia 12 de desembre, Jesús Sanchis ens va impartir una extensa xarrada amb una introducció a l’alimentació saludable, seguint amb 10 Claus necessàries a seguir per a mantindre’s saludable i educar als nostres fills i nets amb els nostres exemples alimentaris. Anteriorment es va publicar la presentació fins a la sisena clau per a una alimentació saludable. En aquesta publicació ens presenta cinc claus més: – Lactis fermentats i enters. – Beu aigua rica en minerals. – Menja amb fam, compensa i dejuna. – Feix exercici tots els dies, amb o sense ganes. – Genera hàbits. A continuació poden escoltar a Jesús Sanchis en un àudio-podcast i en un vídeo.

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