# Suplementos Alimenticios con la Dra. en nutrición Vanessa Martín

Episodio de [Bocados Saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bocados-saludables), de La Finestra del Rey.

- Publicado: 3 de septiembre de 2026
- Duración: 31 min
- Audio: https://www.ivoox.com/suplementos-alimenticios-dra-nutricion-vanessa_mf_179985316_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bocados-saludables/episodio/8860571-suplementos-alimenticios-con-la-dra-en-nutricion-vanessa-martin

## Sobre este episodio

La doctora en salud digestiva y bienestar Vanessa Martín, nos habla de los Suplementos Alimenticios Prioriza la alimentación: Obtén los nutrientes necesarios directamente de alimentos frescos y variados antes de recurrir a productos en cápsulas o polvo. Consulta a un profesional: Realiza análisis de laboratorio previos para confirmar si realmente tienes una carencia nutricional específica. Respeta las dosis: Sigue estrictamente las instrucciones del etiquetado o la recomendación médica; superar las cantidades diarias recomendadas puede causar efectos secundarios tóxicos. Contacto: 621 377 534

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