# Episodios de Bocados con ciencia 14 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bocados-con-ciencia - [El hype de la proteína ¿Salud o marketing?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bocados-con-ciencia/episodio/110242429-el-hype-de-la-proteina-salud-o-marketing) · 23 de octubre de 2026 · 48 min: La proteína está en todos lados: yogurts, barras, shakes, cereales, snacks y suplementos. Pero… ¿de verdad necesitamos tanta? En este episodio de Bocados hablamos de cuánta… - [Los beneficios de la creatina, más alla del deporte.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bocados-con-ciencia/episodio/759275-los-beneficios-de-la-creatina-mas-alla-del-deporte) · 29 de agosto de 2026 · 48 min: ¿La creatina es solo para “gym bros”? Spoiler: NO. 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En los últimos años la conversación sobre nutrición ha estado dominada por la proteína, los suplementos y los alimentos high protein … - [Lo que callamos los nutriólogos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bocados-con-ciencia/episodio/759277-lo-que-callamos-los-nutriologos) · 20 de junio de 2026 · 51 min: En este episodio de Bocados con Ciencia hablamos de las situaciones, retos, frustraciones, aprendizajes y realidades que vivimos detrás de la consulta y que pocas veces se dicen… - [Omega 3: La verdad detrás del suplemento estrella](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bocados-con-ciencia/episodio/759278-omega-3-la-verdad-detras-del-suplemento-estrella) · 11 de abril de 2026 · 42 min: El omega 3 está en todos lados: suplementos, recomendaciones médicas y redes sociales… pero ¿realmente sabemos para qué sirve? En este episodio hablamos sin vueltas sobre el omega… - [Ep 9. Nuevo año, nuevas metas. 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