# Ep 7. Microbiota intestinal. El universo dentro de ti

Episodio de [Bocados con ciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bocados-con-ciencia).

- Publicado: 17 de agosto de 2025
- Duración: 58 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/10353a8a0/podcast/play/106961686/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-17%2F405786883-44100-2-159aba1ffa799.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bocados-con-ciencia/episodio/759281-ep-7-microbiota-intestinal-el-universo-dentro-de-ti

## Sobre este episodio

💡 Microbiota intestinal: el universo dentro de ti En este episodio de Bocados con Ciencia exploramos el fascinante mundo de la microbiota intestinal: 🔍 Qué es y por qué es clave para tu salud ⚙️ Sus funciones más importantes (inmunidad, digestión, metabolismo y más) ⚠️ Factores que alteran su equilibrio y pueden causar disbiosis 🥗 Estrategias basadas en evidencia para cuidarla y mantenerla sana La ciencia avanza y hoy sabemos que este ecosistema de microorganismos influye en tu energía, tu peso, tu estado de ánimo y hasta en la prevención de enfermedades. 🎧 Acompáñanos para descubrir cómo tu intestino y su microbiota pueden convertirse en tus mejores aliados para una vida saludable. #MicrobiotaIntestinal #SaludIntestinal #Microbioma #Nutrición #CienciaClara #BocadosConCiencia #NutriciónBasadaEnEvidencia #IntestinoSano #salud #Inmunonutrición #microbiota #gutmicrobiota

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