# EP 36: Meditación guiada para sostener la calma

Episodio de [BLISS JOURNEY con Mabe Miño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bliss-journey-con-mabe-mino), de Mabe Miño // Cosima.

- Publicado: 5 de marzo de 2024
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 36
- Audio: https://anchor.fm/s/3b7addbc/podcast/play/83613325/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F3b7addbc%2F83613325%2F4041af498bf7318229ef2bcc8658b522.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bliss-journey-con-mabe-mino/episodio/10635843-ep-36-meditacion-guiada-para-sostener-la-calma

## Sobre este episodio

En esta meditación te voy a guiar para conectar con la paz y la calma, para poder sostener esa paz en tu día luego de esta meditación. Podrás conectarte con la quietud para apagar el estado de alerta y volver a tu centro integrando todo lo que es, entregándonos a lo que estamos sintiendo sin resistirnos llegando a la aceptación. Te veo en IG: @cosima__c Comparte esta meditación con quien creas que le pueda resonar. Califica mi podcast en Spotify para llegar a más personas \<3

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