# Black Mango #29 - Nutrición Evolutiva \| Juan Bola, hábitos ancestrales, somos carnívoros

Episodio de [Black Mango Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/black-mango-podcast), de Black Mango.

- Publicado: 11 de junio de 2024
- Duración: 3 h 06 min
- Temporada 1, episodio 29
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO9665727819.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/black-mango-podcast/episodio/736743-black-mango-29-nutricion-evolutiva-juan-bola-habitos-ancestrales-somos

## Sobre este episodio

En este episodio especial, tenemos como invitado a Juan Bola, un reconocido nutricionista y defensor de la dieta ancestral. Juan nos habla sobre la nutrición evolutiva, un enfoque que promueve una alimentación rica en carnes y baja en hidratos de carbono, alineada con los hábitos alimenticios de nuestros antepasados. No te pierdas esta fascinante conversación donde desmitificamos las dietas modernas y exploramos cómo volver a nuestras raíces puede mejorar nuestra salud y bienestar! Cuéntanos tu opinión en los comentarios, te leemos!

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