# Detox de redes sociales \| Bitácora Nerd #4

Episodio de [Bitácora Nerd](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-nerd), de backmota.

- Publicado: 19 de septiembre de 2024
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/90cb170/podcast/play/91932355/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-19%2F386656520-44100-2-513ad5d7b950a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-nerd/episodio/10754485-detox-de-redes-sociales-bitacora-nerd-4

## Sobre este episodio

En este episodio de Bitácora Nerd comparto cómo estoy llevando un "detox" de redes sociales que me impuse para reducir la saturación de información basura y reconectar con la tecnología de una manera más consciente. También mi experiencia tras 3 años de ausencia, retomando el podcast en un formato más corto y dinámico. ¡Acompáñame en este viaje hacia un consumo digital más saludable!

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