# 21. Consejos para adelgazar conduciendo

Episodio de [Bitácora Mental Daily](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-mental-daily), de Carlos Vitesse.

- Publicado: 29 de marzo de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 21
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/66c7c7fa-ad8d-4cd7-9ba8-a62c824da017.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-mental-daily/episodio/7181831-21-consejos-para-adelgazar-conduciendo

## Sobre este episodio

Este es el episodio 21 del podcast Bitácora Mental Daily de @carlosvitesse , publicado el 29 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Domingo por la noche, soy Carlos Vitez y esto es Cualquier Cosario. Estamos en unos días en que mucha gente tiene vacaciones, sale, come un poquito de más y va ganando peso. Así que además estamos llegando poco a poco al verano y más de uno ya va consultando su báscula para ver cuánto tiene que adelgazar. Así que te voy a pasar una receta para quemar calorías. Cuando vayas en coche, antes de frenar intempestivamente y girar a derecha o izquierda, pon el intermitente No sé si vas a quemar calorías como para adelgazar, pero por lo menos te vas a evitar alguna sorpresa muy, muy desagradable

Anterior: [20. Resultados de Fórmula 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-mental-daily/episodio/7181832-20-resultados-de-formula-1)
Siguiente: [22. Sensación térmica brrrrrr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-mental-daily/episodio/7181830-22-sensacion-termica-brrrrrr)

## Últimos episodios de Bitácora Mental Daily

- [142. Pausa veraniega](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-mental-daily/episodio/7181710-142-pausa-veraniega) · 3 de julio de 2026 · 1 min
- [141. NUEVO Sandero Hybrid 155](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-mental-daily/episodio/7181711-141-nuevo-sandero-hybrid-155) · 2 de julio de 2026 · 1 min
- [140. Depresión y ansiedad en España](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-mental-daily/episodio/7181712-140-depresion-y-ansiedad-en-espana) · 1 de julio de 2026 · 1 min
- [139. RealCheck app anti-deepfakes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-mental-daily/episodio/7181713-139-realcheck-app-anti-deepfakes) · 30 de junio de 2026 · 1 min
- [138. La meta de Meta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bitacora-mental-daily/episodio/7181714-138-la-meta-de-meta) · 29 de junio de 2026 · 1 min